Meiner Meinung nach hilft Sport am besten gegen Stress, vor allem bei Frauen. Viele Frauen suchen sich meistens eine andere Art und Weise ihren Stress abzubauen, aber das ist falsch, denn nichts hilft besser als Sport, sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
Ich würde empfehlen einfach mal Fitness für Frauen auszuprobieren und dann nach einer Weile zu schauen, wie der Körper reagiert.
Ich bin mir aber sicher, dass man sich besser fühlt wird und entspannter ist. Sport ist nicht nur für den Körper gesund, sondern auch für die Psyche.
LG

Ich kann Voodoo wärmstens empfehlen.

Dieses kleine Etwas hilflos vor mir, durchbohrt von Nadeln,
das tut schon sehr gut.

Sport ist bestimmt eine gute Sache bei Stress