Hi Na Kaffee ist schon mal gut für den Anfang. Also ich habe gelernt mit dem Stress besser
umzugehen, oder besser gesagt, ich reagiere nicht mehr auf jeden Scheiß wie früher. Man muss aber
auch sehr viele psychische Tiefs erleben, um sich selbst zu sagen, dass es nun reicht und nichts auf
dieser Welt diesen Stress wert ist, denn man sich selbst macht. Job hin oder her, ich stelle mich an
erster Stelle, also mich und meine psychische und physische Gesundheit. Ich habe aber auch einen kleinen
Helfer, den ich am Anfang meines großen Umdenkens genommen habe und noch immer gerne nehme. Es
handelt sich dabei um Weihrauch, dieses naturreine Nahrungsergänzungsmittel verbessert das Wohlbefinden
und tut dem Körper gut. Ich kaufe mir diese Presslinge www.baerbel-drexel.de/at/nahrungsergaenzungsmittel/weihrauch-kaufen und nehme
sie, wie gesagt, noch immer sehr gerne. Ich weiß, dass es sehr schwer ist sein Leben zu ändern, vor
allem wenn es um den psychischen Zustand geht, denn man muss erst lernen, nicht mehr so zu regieren wie
gewohnt, aber ich kann euch sagen, dass es möglich ist. Liebe Grüße
Meiner Meinung nach hilft Sport am besten gegen Stress, vor allem bei Frauen. Viele Frauen suchen sich
meistens eine andere Art und Weise ihren Stress abzubauen, aber das ist falsch, denn nichts hilft besser
als Sport, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Ich würde empfehlen einfach mal Fitness für Frauen
auszuprobieren und dann nach einer Weile zu schauen, wie der Körper reagiert. Ich bin mir aber
sicher, dass man sich besser fühlt wird und entspannter ist. Sport ist nicht nur für den Körper gesund,
sondern auch für die Psyche. LG
Also ich habe gelernt mit dem Stress besser
umzugehen, oder besser gesagt, ich reagiere nicht mehr auf jeden Scheiß wie früher.
Vecernicek(583)
